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户外徒步露营登山应该怎么挑选睡垫(防潮垫)?

发布日期:2020-08-04

详细介绍

户外露营,睡垫是隔绝冰冷大地的重要伙伴。选择一款合适自己活动的睡垫,和选帐篷、睡袋同样重要。

初入户外,购买装备,总是非常重视帐篷,睡袋这两样东西,却往往忽视了睡垫,也不难怪:

我带的睡袋够厚,为什么不能直接睡地上?

人体热量散失有四个途径:蒸发、对流、传导、辐射。其中传导和对流散热多,而睡觉时因为躺着,来自传导的热量散失便占了大头。

在户外如果你直接睡地上,结果就是,无论裹了多厚的睡袋,都会感到冷,因为地面在源源不断地吸走你的热量。热量大流失,轻则第二日行动无力,重则夜晚直接失温。

户外徒步露营登山应该怎么挑选睡垫(防潮垫)?
睡垫(国内山友俗称“防潮垫”),在隔绝冰冷大地这个意义上,就成为了户外活动绕不开的装备。比起家里的床,它们重量轻、易打包,是为户外人的床。

户外徒步露营登山应该怎么挑选睡垫(防潮垫)?
睡垫与帐篷、睡袋形成睡眠系统必不可少的三件套。图片来源:REI.com

睡垫的必要性毋庸置疑。作为户外玩家,我们更想知道的是,市面上的睡垫琳琅满目,该如何品评其高下,从优选择?

首要考虑的,应该是睡垫的主要使命——保暖

01 R值:重要的保暖指标
R值是许多睡袋生产厂商用以表明其睡垫保暖能力的重要参数。

R值,即R-Value,取英文短语Thermal Resistance(热量隔绝)的R命名,用于衡量一个物体隔绝热传导的能力,R值越高,隔热能力越强。R值是一个材料工业通用的量标,并非户外专属。

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说到睡垫的R值,如果低了,睡在上面的你就需要花更多的能量来保持体温,结果就是第二天疲惫地醒来,干啥事都没劲,因为吃的东西都产热去了。反之,睡垫R值到位,你就能省下宝贵的热量,用于第二天强度的户外运动。

一般而言,在秋冬,温度略低于0℃的环境,睡垫的R值应不低于3。极限高海拔高寒露营环境,R值应接近或高于5。而其它较温暖环境,R值在2以上即可(数据来源:综合整理自各大睡袋厂商R值温标)

R值是我们网购睡垫时重要的一个指标,但比较尴尬的是,各个厂家的R值测量并没有统一方法,大厂倒有比较公允的自家测试方案,而有些厂则是用体感估算,一些厂商甚至不提供R值参考。

因此考察睡垫的保暖性能,在直接参考厂家给的R值之前,我们还需要了解更多。

02 睡垫三大类
实现热传导的隔绝,提高R值,有一个全世界都通用的做法:锁住空气。尽管流动的空气会带走热量,但静止的空气却是的热阻“材料”。羽绒材料为何如此保暖?因为绒朵之间形成了无数小气囊。睡垫的设计思路也是如此:锁住空气。基于此,市面上的睡垫无外乎三类:

泡沫垫——通过紧密的闭孔型泡沫材料内部无数小气囊实现保暖。

充气垫——人工构建空气囊,充入空气,实现保暖。一些型号会在气囊中填入其它隔热材料,进一步提升保暖性能。

自充气垫——泡沫垫与充气垫的组合,利用开孔型泡沫的膨胀性实现自充气效果。

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户外徒步露营登山应该怎么挑选睡垫(防潮垫)?
03 认识泡沫垫
简单易用的睡垫类型,基本采用闭孔型泡沫制成,优缺点显而易见:

优点

无需充气,无惧穿刺,扔地上就能用,结构稳定,皮实耐造。
缺点

无法压缩,体积大。
R值较低,难以在寒冷环境单独使用。
垫身薄,无法有效过滤部分凹凸地形。
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你可以看到市面上的泡沫垫价格从50块到300块不等,但它们从外形上看起来大同小异。除了品牌溢价之外,贵的泡沫垫贵在哪里?

闭孔泡沫发泡率

为了让材料发泡形成封闭小气囊,气垫需要在高压环境加热并迅速冷却,如何让气泡更多、气泡的封闭性更强,这需要技术积累。

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切开市面上各类泡沫垫,气囊数量与各气囊的封闭性是存在差异的。

关于泡沫垫也有一个悖论:即发泡率越高,R值固然更高,但泡沫的密度将会随之越低,密度降低则导致泡沫的抗压性下降,人睡上去施加压力时,垫子将会变得更薄,从而又降低了R值。如何在抗压性和发泡率中找到一个黄金平衡点,是各个泡沫垫一直在试验的事情。

结构工艺

毫不避讳地说,你能在国内买到的户外专用泡沫垫,都承袭自美国睡垫公司Themal-a-Rest的外观结构:蛋槽型或者搓板型。基于此,在结构工艺上,国产品牌泡沫垫和国外产品没有明显差距。

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这些垫子表面的凹凸结构有很多作用:1合理减重 2增大地面摩擦防滑动 3结构的凹处能与人和地面组成封闭气囊,从而进一步提升保暖性能。

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凹凸结构形成的气室,能提升些许保暖性能。图片来源:TAR官网技术页面

铝膜反射层工艺

人体躺在地面,贴在地面那一块的热量散失虽然大部分来自于热传导,但人体向地面的热辐射并不会因此消失,如果睡垫能够反射这个方向的热辐射,就能进一步提升保暖性能:在闭孔泡沫的表面来一层铝膜就能够达到这种效果。

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提示:想要获得大的热反射效果,放置泡沫睡垫时,铝膜面应朝上。制图:户外探险

铝膜与泡沫如何结合,各厂家工艺不同,简单的方式是热压一层铝膜上去,这样做有两个缺点,睡垫用久了容易“掉渣”,即铝膜层被蹭落。其次,铝膜面偏硬,舒适度会降低。

做法是,在泡沫合成时用电离的方式将铝膜均匀涂抹在泡沫表面。这样不仅能减缓“掉渣”现象,也能提升铝膜面的舒适度。

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测试图片来源:8264兔子的泡沫垫横评。

为了达到合格的R值,泡沫垫要做得足够厚,但由于材料的不可压缩性,它的体积就成了一个问题,这导致背包携带时几乎只能选择外挂,况且市面上泡沫睡垫产品的R值也没有能超过4的。因为如果R值要超过4,睡垫厚度将过高,体积大到无法适应户外使用的程度,没有户外厂家会生产那样的东西。

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搓板的打包体积已经很大了。

前文提到,在高寒环境R值好大于等于5,这意味着,R值始终低于4的泡沫睡垫无法在高寒环境单独使用。再加上闭孔泡沫偏硬,舒适度较低,户外市场需要其它选择。

小而暖的充气垫,便成了各大厂商设计师的主战场。

04 认识充气垫
你如果见过消防队员去“跳楼”现场急救的场景或图片,就会明白什么是充气垫。户外充气垫就是消防用垫的缩小版。因为充气,它可以做得柔软舒适,同时,锁住空气,它也获得了很高的R值。充气垫的优缺点很明显:

优点

不充气时,收纳体积很小,重量也轻,便于携带。
R值范围从2到7都有,各种场景适用。
缺点

使用需要充气操作,一旦扎破漏气,秒变废品。
充气囊结构并不完全坚固,部分内部连接的破坏将导致气垫鼓起来,影响使用。
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充气,让很小变很大。

充气垫的型号多如牛毛,价格也是天上地下。从100多块到1000+,琳琅满目。同样的问题,贵的充气垫,贵在哪里?

气囊结构

把一个塑料袋吹上气,它会变成一个球。但充气垫则需要充气后要形成一块平整的垫子,那么它中间必须有无数的隔仓,隔仓锁住空气实现保暖,同时也稳定着充气垫结构。这些结构的优劣没有定论,但结构越复杂,成本越高。

横管——经典的气囊结构,缺点是睡觉翻身可能会侧滑,导致人垫分离。美国著名睡垫厂商TAR的气垫产品基本采用此结构,TAR在这个结构上做了很多改良。

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竖管——侧滑问题有所缓解,但如果是侧卧睡姿的使用者,会把缝隙处压下去,舒适度因此有所下降。瑞士品牌EXPED 全线都是这样的设计,这种竖管事实上结构更为简单。

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蜂窝——像家用床的气囊结构,舒适度有所提升。NEMO 和 Sea to Summit 爱的设计。

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骨架——较新的思路,在结构成型的情况下,留出足够多的空间,让空气直接发挥隔热作用,原理有些像床架。这是KLymit 的独家设计。

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填充物

由于气囊内微对流的存在,光靠封闭气囊是很难做到高R值的,这时候在气囊里添加隔热填充物就是方法。各种填充物在提升充气垫的保暖性能的同时,成本也随之增高。

羽绒/人造棉——在气囊中填充保暖物,提升保暖性能,但增加了重量。

户外徒步露营登山应该怎么挑选睡垫(防潮垫)?
每一个气道中都塞满了蓬松的人造棉层,提升保暖性能。

铝膜夹层——在上下气囊中部添加铝膜,通过反射人体热辐射,提升保暖性能。

户外徒步露营登山应该怎么挑选睡垫(防潮垫)?
图片来源:Nemo equipment

充气工艺

如果你吹过游泳圈,你一定感受过吹满气后那种气喘吁吁,面红耳赤的状态,充气垫要是如此充气,在户外来说就是一种不友好的体验。厂商们在充气阀门上下了功夫,开发了各种设计,目的很简单,让进气轻松愉快。

传统圆柱气嘴——上个时代的充气阀门,需要用嘴吹,一不小心口水就永远保存在垫子里了。虽然也可以兼容部分充气汞,但大的问题就是充气时它不是单向的,一旦垫内压力大了,充气就变得很困难。

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图片来源:8264版主兔子的测评贴。

大开口气嘴——现阶段市面中气垫充气阀门的主流设计,进气/放气都更快,可以使用充气袋进行便携地充气。同时实现了单向透气。

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图片来源:backpacker.com

多道次级阀门——多个单向阀门狗构造在气垫内部,能减少充气阻力,实现快速充气,来自Exped的新设计。

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充气袋——电动充气汞虽然有效解决了嘴吹费力的窘境,但多出了100多克重量,充气袋更为合理,充气方便,还能作为收纳袋使用。

户外徒步露营登山应该怎么挑选睡垫(防潮垫)?
充气垫能在保暖和轻量化(重量轻,体积小)之间找到平衡,但大缺点就是耐用性问题,许多户外玩家都有气垫被不明物扎破的经历,尽管能用气垫修补贴,但找漏点又是个麻烦事,甚至有那种明明没有漏点,但却“漏阴气”的情况,让人头疼。

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因为普遍存在的扎透漏气问题,厂商都会赠送气垫修补贴。图片来源:REI.com

那么有没有一种打包体积小又不怕穿刺的睡垫呢?答案是没有。第三类要介绍的“自充气垫”并非这样的产品,它只是前两款睡垫的折中设计。